Cinq conseils pour aimer son corps

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

 

 

En tant que maman, on peut parfois avoir l’impression que le temps et la gravité n’ont pas été si gentils avec le corps. Avec cinq enfants, il m’arrive de me réveiller tellement fatiguée quand je me regarde dans le miroir que je reconnais à peine la personne qui me regarde ! 

 

Suggestions pour vivre de nouveau

Arrêtez-vous et respirez! 

C’est vrai, respirez votre parfum préféré – lavande, épices, concombre – quel que soit votre parfum préféré! Les huiles parfumées sont si thérapeutiques. J’aime personnellement la lavande en raison de son effet calmant. J’avais l’habitude de n’utiliser l’huile que dans mon bain moussant, mais maintenant j’en mets même un peu sur les pointes de mes cheveux, ainsi non seulement je n’ai pas de pointes sèches, mais je respire la lavande toute la journée. 

 

Redressez-vous! 

Tant de femmes sont courbées en raison des longues heures passées à l’ordinateur, à tenir des enfants et de l’épuisement pur et simple ! En roulant simplement vos épaules vers l’arrière et en resserrant votre ventre, vous aurez instantanément l’air plus belle et plus confiante. N’oubliez pas de sourire. Laissez le monde voir votre meilleur côté.

 

Allez vous faire ajuster un nouveau soutien-gorge! 

En plus d’une thérapie de détail, le bon soutien-gorge peut vous aider à paraître 10 livres plus mince ainsi qu’à améliorer votre posture. De plus, avouons-le, il suffit parfois d’avoir quelque chose de nouveau et de sexy pour changer d’humeur !

 

Allez courir ! 

L’intégration de l’exercice dans votre routine quotidienne vous fera vous sentir mieux dans votre peau immédiatement ! Trente minutes cinq fois par semaine, vous feront paraître et vous sentir incroyable ! Vous n’avez pas 30 minutes, dites-vous ? Alors répartissez-les en deux marches de 15 minutes ou même trois marches de 10 minutes! L’entraînement en rafale (monter un escalier en courant ou sprinter aussi vite que possible pendant une minute et marcher ensuite deux minutes) peut non seulement vous faire sentir bien, mais aussi relancer votre métabolisme pour le reste de la journée !

Essayez l’un des nouveaux bars à brushing et faites-vous coiffer ! 

Certains endroits locaux que j’ai trouvés, vous pouvez obtenir un brushing sexy pour 20 à 25 euros ! De beaux cheveux entièrement rebondis sont sûrs de vous faire paraître et de vous sentir fantastique !